با خرید پستی ایران مارکت سنتر، سفارش خود را درب منزل دریافت کرده، مبلغ آن را به مامور پست بپردازید.
 
سبد خرید خالی می باشد.


کتاب کار اضطراب وافسردگی

کتاب کار اضطراب وافسردگی

دسته کتاب و مجله زیردسته روانشناسی

کتاب کار اضطراب وافسردگی

شابک:1-32-5384-600-978 . . . شماره کتابخانه ملی:3222659 - -

حالا که روزگار با ما سر یاری ندارد خودمان به هم نور هدیه کنیم .

تقدیم به نسل نوی ایران زمین . . . تالیف: چارلز الیوت - لورا اسمیت

ترجمه: رامین کریمی <<عضو هیئت علمی دانشگاه >> و امیر نوشه

مشخصات نشر:تهران بهار سبز .. تمامی مطالبی که دراین کتاب آورده شده می

تواند فورا" به احساس رفتار وطرز تفکرتان اثر بگذارد .

خود آزمایی برای شناسایی ریشه مشکلات تمریناتی برای رفع موانع برای تغییر

در جهت بهبود استراتژی هایی برای کمک بشما تاکنترل زندگییتان را بدست

بگیرید . این کتاب دارای کار برگ هایی برای بهبود کارآیی و تشخیص علائم

مشکل زا می باشد . پیش گفتار : مدت زیادی از نوشتن دیباچه <<کتاب کار

اضطراب وافسردگی به زبان آدمیزاد>> نمی گذرد. این در واقع در تکمیل کتاب

<<افسردگی به زبان آدمیزاد نوشته شده است >> وراه های چگونگی تسلط

بر اضطراب را معرفی می کندکتاب پیش روی ما<<کتاب کار اضطراب وافسردگی

به زبان آدمیزاد>> است .که دکترچارلزالیوت ودکترلارا،اسمیت ادبیات علمی را

بررسی و چکیده ای از آن را برای تسلط برافسردگی گردآوری کرده اند .دراین

کتاب می توانیدبه زبان ساده بدنبال راهکارهایی برای درمان افسردگی واضطراب

باشید که شامل رفتار درمانی،داروها،و درمان شناختی است. برخی از فهرست

مطالب کتاب به شرح زیرمی باشند. بخش یک - ارزیابی نگرانی وآماده سازی

یک برنامه . فصل یک - دسته بندی نشانه های اضظراب وافسردگی .

فصل سوم - غلبه بر مشکلات برای تغییر. - فصل چهارم - به حال وحوصله تان

توجه کنید . بخش دوم - تفکردرباره فکر کردن فکر درمانی .

فصل پنجم - باز کردن گره فکری. بخش سوم - فعالیت هایی برای مقابله با

احساس نگرانی <رفتار درمانی> . . بخش چهارم - تمرکز براحساسات فیزیکی

فصل چهاردهم - تصمیم گیری برای دارو درمانی . بخش ششم - نگاهی فراتربه

اضطراب و افسردگی . <<مراقب خود تخریبی ها باشید >>

برخی افراد باگفتن این که،تغییر غیرممکن است ،خودتخریبی می کنند،برخی دیگر

باجازدن وسط کار،خودتخریبی می کنند . دلایل شما برای اجتناب از تغییرچه

هستند؟ کاربرگ 3-12 را تکمیل کنید تا دریابید آیا شما نیز دچارخود تخریبی

هستید یا خیر ؟

فروشنده: علیزاده 24

قیمت: 17,000 تومان

درصد :10

روش خرید: برای خرید کتاب کار اضطراب وافسردگی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید کتاب کار اضطراب وافسردگی


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

محصولات مرتبط
کتاب تمرینات روزانه برای زنانی  که بیش از حد عشق می ورزند چگونه ثروتمند شویم کتاب مهارت سخن گفتن و سخنرانی کتاب  نیمه تاریک وجود بقلم  دبی فورد
کتاب تمرینات روزانه برای زنانی که بیش از حد عشق می ورزند چگونه ثروتمند شویم کتاب مهارت سخن گفتن و سخنرانی کتاب نیمه تاریک وجود بقلم دبی فورد
6,600 تومان خرید کتاب تمرینات روزانه برای زنانی  که بیش از حد عشق می ورزند 7,900 تومان خرید چگونه ثروتمند شویم 6,100 تومان خرید کتاب مهارت سخن گفتن و سخنرانی 14,000 تومان خرید کتاب  نیمه تاریک وجود بقلم  دبی فورد
کتاب روزی نو با نام خدا – قطعات الهام بخش روزانه کتاب زنان توانمند کتاب درمکتب عشق حقایقی که می تواند زندگی وشخصیت شماراتغییردهد کتاب  زندگی در میان زندگی ها بقلم مایکل نیوتن
کتاب روزی نو با نام خدا – قطعات الهام بخش روزانه کتاب زنان توانمند کتاب درمکتب عشق حقایقی که می تواند زندگی وشخصیت شماراتغییردهد کتاب زندگی در میان زندگی ها بقلم مایکل نیوتن
15,600 تومان خرید کتاب روزی نو با نام خدا – قطعات الهام بخش روزانه 6,000 تومان خرید کتاب زنان توانمند 9,500 تومان خرید کتاب درمکتب عشق حقایقی که می تواند زندگی وشخصیت شماراتغییردهد 17,200 تومان خرید کتاب  زندگی در میان زندگی ها بقلم مایکل نیوتن

توجه: بیش از 1000 فروشنده عضو سیستم ایران مارکت سنتر محصولات خود را در این سایت عرضه میکنند و خریداران میتوانند ضمن مقایسه محصولات در محیطی رقابتی، خریدی بهتر و ارزانتر داشته باشند. فروشندگانی که کیفیت و پشتیبانی محصولات خود را رعایت نکنند، از سایت حذف میشوند.



 
Designed And developed By N.E.T E-Commerce group
© 2008 All Rights reserved.